вторник, 1 октября 2013 г.

Декор бутылки своими руками. Фото

Своим родственникам, друзьям и знакомым я всегда делаю на Новый год подарки и сувениры своими руками. Сделать это несложно, занимает совсем не много времени, а всем приятно, так как из моих знакомых никто подобного не творит!!!. Поэтому многие удивляются! Такие бутылки можно поставить на праздничный стол. А можно использовать как Новогодний дизайн интерьера.

вторник, 20 августа 2013 г.

Вредно ли есть после 6

Можно ли кушать после 6?
           Существует такое заблуждение, что если ты ешь после 6 вечера, обязательно будешь поправляться. Так ли это? Можно ли есть после 6 вечера?
               Диетологи утверждают, важно не когда ты ешь, а что и сколько! Если вы целый день в огромных количествах едите бутерброды, перемежая их с комплексными обедами и кусками шоколадных тортов, а после 6 вечера пьёте только минеральную воду, то не удивляйтесь большой прибавке в весе!

понедельник, 19 августа 2013 г.

Как взбодриться утром?

                Бодрость по утрам...

         Как часто мы встанем рано с постельки, и ходим весь день сонные. Называется – поднять подняли, а разбудить забыли!
      Чтобы, проснувшись, быстренько стряхнуть с себя сон и вялость , делаем так:
 1. Не вставая, прямо в постели покрути ножками «велосипед».
 2. Растяни позвоночник, обхватив руками голени и подтягивая голову к коленкам.
 3. Нанеси на лицо на 10-15 минут бодрящую маску, содержащую экстракты цитрусовых. Они зарядят кожу энергией, а тебя – хорошим настроением на весь день!

вторник, 13 августа 2013 г.

Одежда в технике Крейзи вул

Времени на изготовление уйдёт примерно 2-3 часа, но это намного эффектнее, да и дешевле всего, что можно купить! С такой накидкой вы всегда будете  нарядно одеты. Обычная кофта или футболка выглядят под ней не менее изысканно, чем дорогой топ или боди. За счет глубокого выреза накидка мягкими линиями ниспадает с плеч и годится при любой фигуре. Элегантный или спортивно-непринужденный стиль - эта модель завораживает.

Оригинальная Накидка
Материалы
  • шифон, 90x30 см
  • понж,90х 15 см
  • 1 шарф из бархата , 110 х 30 см
  • 1 шарф из атласа , 110 х 20 см
  • декоративная пряжа белая 2 вида  по 10 г
  • водорастворимая пленка или флизелин, 200 х 90 см
  • швейные нитки белые

четверг, 8 августа 2013 г.

Похудение с помощью голодания

               Суть такой диеты –это практически полное ограничение в питании. Запрет не распространяется на минеральную воду, травяные чаи, и лёгкие овощные отвары.
           Принцип действия в том, что нет пищи – нет жировых отложений. При голодании сжигаются все жировые запасы, в том числе и резервные.
           Что происходит на самом деле:
   1. Уходит не только жир, но и мышечный белок, поэтому кожа становится менее упругой, появляются морщины и мышечная слабость.

суббота, 3 августа 2013 г.

Как делать массаж против целлюлита

Запаситесь терпением и научитесь правильно разгонять
ненавистный жир.
 Примите контрастный душ или обливания, хорошенько потрите мочалкой проблемные зоны. Затем вытритесь насухо, возьмите крем — не обязательно антицеллюлитный, нанесите его на руки и приступайте к массажу.
ВАЖНО:проводите массаж плавными движениями, сначала медленно, потом в темпе. Движения должны выполняться снизу вверх, чтобы не нарушать кровоток.

среда, 31 июля 2013 г.

Картины из натуральной кожи

Как делать картины из кожи? Этому можно быстро научиться! И нужно совсем немного материалов:
1. Рамку для картины
2. универсальный клей
3. краски по коже
4. натуральная кожа

Проще простого сделать такую картину. Мы берём уже старые кожаные вещи. На дощечку крепим фон, немного его "пожмякав". А потом и сами элементы картины..