понедельник, 19 августа 2013 г.

Как взбодриться утром?

                Бодрость по утрам...

         Как часто мы встанем рано с постельки, и ходим весь день сонные. Называется – поднять подняли, а разбудить забыли!
      Чтобы, проснувшись, быстренько стряхнуть с себя сон и вялость , делаем так:
 1. Не вставая, прямо в постели покрути ножками «велосипед».
 2. Растяни позвоночник, обхватив руками голени и подтягивая голову к коленкам.
 3. Нанеси на лицо на 10-15 минут бодрящую маску, содержащую экстракты цитрусовых. Они зарядят кожу энергией, а тебя – хорошим настроением на весь день!

 4. Выпей чашку натурального энергетического напитка (отвар шиповника) или просто хорошего чёрного чая.
И тогда сон как рукой снимет, и тебе обеспечена бодрость на весь день!

И утро будет бодрым и добрым! 

Комментариев нет:

Отправить комментарий